La première année d’une relation est une période extrêmement importante pour apprendre à mieux se connaître. La dynamique d’une relation change considérablement après la première année. Vous êtes plus à l’aise l’un avec l’autre, vous communiquez mieux et vous vous sentez plus proches. En fin de compte, votre partenaire devient votre meilleur ami et votre personne la plus importante. Dans la grande majorité des relations, la dynamique sexuelle change également. Mais cela ne veut pas dire que c’est toujours pour le mieux ! Au fur et à mesure que votre partenaire grandit et change, votre adaptation et votre acceptation doivent également augmenter.
La communication est la chose la plus importante dans une relation
La communication est l’un des aspects les plus importants d’une relation, mais tout le monde ne comprend pas pourquoi. Sans elle, les relations peuvent s’effondrer et le ressentiment peut se développer. De même, il n’y a aucun moyen de résoudre les conflits ou de faire amende honorable si vous et votre partenaire ne communiquez pas. Une bonne communication vous permet, à vous et à votre partenaire, de comprendre le point de vue de l’autre, et vous aide également à mieux vous connaître.
Pour que la communication soit plus efficace, les couples doivent y consacrer du temps chaque jour. Le fait d’avoir du temps pour discuter de leurs journées les aidera à se sentir plus proches, et le fait de passer du temps ensemble chaque jour améliorera la qualité de leur relation. Selon Heidi McBain, thérapeute conjugale et familiale agréée, le fait de passer du temps ensemble tous les jours contribuera à faire évoluer votre relation.
La communication peut prendre de nombreuses formes, notamment la communication verbale et non verbale. Les messages non verbaux comprennent les gestes non verbaux, le contact visuel et la posture. Il peut également s’agir du ton de la voix.
Le respect est aussi important que l’amour
Le respect est un élément important de toute relation. Il signifie que vous tenez votre partenaire en haute estime, que vous lui montrez de l’appréciation et que vous valorisez ses contributions. L’objectif est de construire une relation saine. Vous pouvez apprendre à exprimer votre respect à votre partenaire grâce à une série d’exercices, de jeux et de questionnaires approuvés par les thérapeutes.
Si vous avez l’impression que votre partenaire ne fait pas preuve de respect, vous devriez lui en parler. Entamez une discussion sur ce que signifie le respect, sur le degré de respect nécessaire et sur le type de comportement irrespectueux. Ensuite, si nécessaire, discutez de la manière de montrer votre respect.
Vous devez respecter les passe-temps et les intérêts de votre partenaire. De même, vous devez respecter son espace. Il n’y a rien de mal à avoir ses propres loisirs et centres d’intérêt. Vous pouvez également passer du temps avec vos amis et votre famille. Les relations respectueuses peuvent également être très satisfaisantes pour tous les membres.
Développer des habitudes saines
Les habitudes saines ont un impact sur votre relation et peuvent vous aider à maintenir un lien fort avec votre partenaire. Qu’elles soient saines ou malsaines, l’essentiel est de créer une routine et de s’y tenir. Une fois établies, les habitudes deviennent des actes inconscients, il est donc important de les pratiquer régulièrement.
Rencontrer des amis
Lorsque vous êtes dans une nouvelle relation, rencontrer les amis de votre partenaire est un élément important pour apprendre à mieux se connaître. Ces interactions sociales vous aident non seulement à mieux connaître votre partenaire, mais elles vous donnent également un aperçu précieux de sa personnalité. Si vous ne vous entendez pas avec les amis de votre partenaire, cela pourrait indiquer que vous n’avez pas encore appris à vous connaître suffisamment.
S’il est toujours difficile de se lier d’amitié avec une personne que l’on n’a jamais rencontrée auparavant, rencontrer les amis de son partenaire est une pratique de plus en plus courante. Selon une étude publiée dans la revue Social Psychological and Personality Science, près de la moitié des personnes ont déclaré que leur nouvelle relation avait débuté par une amitié.
La première étape pour rencontrer les amis de votre partenaire est de vous rendre disponible pour eux. Que ce soit en assistant à un concert du groupe préféré de votre partenaire ou en participant à un événement communautaire ensemble, essayez de faire un effort pour être présent. En outre, essayez d’être ouvert et d’écouter attentivement les sentiments et les besoins de l’autre personne.